LOLALAURA EN SANTIAGO

.............Iban a tardar un mes y lo han hecho en 15 dias.........nuestras queridas peregrinas LolaLaura, ya estan en Galicia canibal....fa un sol de carallo.....bueno amigas aqui se sigue vuestro viaje como si fuera un reality, todos preguntando por donde vais y como vais, parece que todo a salido perfecto hasta ahora, no ha habido percances y todo esta en orden.....de momento.........parece que vuestro entrenador ha hecho un gran trabajo, no???pero ya se sabe si los jugadores no quieren la faena del mister no vale para nada........asi que solo nos queda sacarnos el sombrero por vuestra extraordinaria marcha, controlando el pulso y el tiempo en todo momento sin sobrepasar ese maldito 85%, y sabiendo regular el descanso perfectamente.....lo de los vinitos en logroño fue una demostracion de saber escuchar al cuerpo y hacerle caso........desde la selva seguimos animando cada tarde a nuestras abonadas mas internacionales y tambien esperamos que hableis a todo el mundo de las virtudes de vivir en la selva de can zam.........un saludo campeonas de parte de todos vuestros fans...............

.........I STILL ALIVE

Hola queridos abonados............state and love and trust, gran cancion de mi grupo favorito del movimiento grunge, resume mi estado actual.......pero tranquilos, es un estado pasajero, a todos nos ocurre, no????? no podemos estar al maximo nivel siempre, las circunstancias de la vida...........la crisis, el futbol, el 15 M, el gran hermano, y todas esas pantomimas que se inventan los politicos y los banqueros para tener a la sociedad bajo control.........hacen que de vez en cuando entremos en depresion y nos preguntemos que coño hacemos aqui!!!!!!por desgracia esto no tiene solucion y lo que queda es tratar de disfrutar al maximo de los escasos momentos de placer que nos ofrece esta vida....................... uno de esos  momentos es cuando entras en el universo can zam y, mas aun, cuando entras en la selva, ese zulo que hay cuando bajas hacia el vestuario a mano derecha y ves a la peña preparada para la batalla.........como paso con esa gloriosa master del miercoles pasado.........que grandes!!!!!!!!!alguien que ha estado en todos los duets me comento que no habia visto nada igual, ese paradise de coldplay con el publico entregado.........cuando ves esa actitud se te pasan todas las penas.........os felicito a todos los que tuvisteis la suerte de participar porque ha sido lo mas bestia que he visto en una sesion de cycling, mencion especial para Dani con fama de tranquilete y que puso la selva en pie de guerra con su actuacion, y a Eva que estuvo animando desde la tarima............en fin gracias a tod@s por vuestra participacion en todas las actividades de esta semana grande y que no pare la fiesta....................os espero con nuevas emociones porque un lider sin su equipo no es nada, por cierto...........I STILL ALIVE

AGOTADO

Es lo que siento cuando me pongo frente al ordenador y no soy capaz de enlazar dos canciones que queden bien........quiza deba tomarme un descanso, quiza se me han acabado las ideas, quiza ya no tengo la motivacion suficiente para crear nuevas sesiones, quizas....quizas....quizas.......Parafraseando a mi querido y admirado pep guardiola.........si, si,  aunque no soporto al otro equipo de la ciudad,  me encanta la filosofia guardiola.........me siento vacio y necesito reinventarme, ahora voy al gym simplemente a trabajar, ya no disfruto como antes y aunque, mas o menos, se llenan las clases para mi eso no es lo mas importante................de que me sirve una clase llena si no me divierto......igual es que mi metodo ya no gusta, ahora las clases son mas duras, de mas exigencia, con menos descansos, pero es lo que toca.........la operacion bikini empieza en enero con sesiones mas tranquilitas pero a medida que avanza el tiempo se incrementa la intensidad, si quereis mejorar vuestro rendimiento teneis que esforzaros mas, no sudar mas que es muy diferente, como dice lorensol habria que poner cortinas para no mirar a la escalera, quitar el aire para acostumbraros al calor, y cerrar las puertas con llave para que no se escape nadie.......en fin esperando que me vuelva mi capacidad creativa me retiro durante un tiempo.........hasta la vuelta......un saludo a todos.