Que tal duetssssssss!!!!!!!!!!!!!por aqui muy buen dia, mucho sol pero con fresquito.........despues de tanta hora extra, aguagyms, ctcs, salas, abdominales, gacs, etc, etc......y de abandonar el blog por falta de tiempo, vuelvo con nuevas ideas y nuevos retos.........unos locos del gym aficionados a las carreras de montaña se han empeñado en que les acompañe a la "cursa de las dos piedras" una carrerita de 10 kms a celebrar en mayo.......mi estado fisico, ahora mismo, no es muy bueno pero tengo tiempo de sobra para llegar en condiciones, asi que me he puesto manos a la obra y he comenzado a entrenar...............comienzo de cero, asi que si algun voluntario se apunta podriamos hacer un miniplan de un mes y haber lo que sale...........bien os ire informando de mis progresos para que veais si el plan de entreno es bueno y si le puede servir a alguien para otra actividad......por supuesto que las sesiones de cycling siguen y esa megamaster de abril sigue en proyecto.............un saludo a todos............
En primer lugar felicidades por la música de las dos sesiones del miércoles, geniales, buenos ritmos, la mejor música antigua llevando en sí los mejores tonos frescos.
ResponderEliminarEn segundo lugar tus clases ya me sirven para mis caminatas GR lights rollo ecologista. Eso de patear piedras es otro nivel para cracks! Se nota que te has vacunado con un chute de adrenalina y de positividad, se nota en tus clases, Felicidades!
Gracias Escorpio, te regalare los cd,s.....yo empece con los senderos ecologicos y he acabado con cilindro de marbore y monte perdido en una mañana........todo es cuestion de tener ganas e ir cambiando de actividad, porque si siempre haces lo mismo al final acabas odiandolo.VIVA ER BETIS...manque pierda!!!!!!!!!
ResponderEliminarholaaa! Dos clases muy buenas hoy!! Con muchas ganas y buena musica, como siempre! y hoy con una nueva!!! :) quizá también han influido las ganas de poder volver a la clase, ya que me he acostumbrado a no pasar una semana sin! Por cierto...sobre las novedades que has comentado... Tienen algo que ver con lo que esta tarde han colgado en el facebook del gym? Bueno, sea lo que sea seguro que es bueno! Y sobre la posible salida en bici fuera de los dominios del gimnasio...se ha pensado la idea de poner algunas bicis tandem para los que no tenemos y no hemos dado el paso a salir a recorrer el mundo exterior? :p bueno, esa actividad la perdonaremos! Habrá que darlo todo en la próxima master para compensar! pues nada, que seguiremos pedaleando siempre que se pueda! Hasta pronto!
ResponderEliminarHola sonia, si todo el mundo viniera con esas ganas.....aun lo pasariamos mejor!!!!!!!!!Bueno pues ya es oficial, habra salidas en bici los sabados, si hay gente dispuesta y CON GANAS.....intetaremos conseguir bicis para los que no teneis y asi podais experimentar nuevas sensaciones.........ya os informare con mas detalle....
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