1º SEMINARIO INDOOR CYCLING DUET SPORTS CAN ZAM

                                                                       

Queridos amantes del cycling, vuelve el lider con un reto de verdad, un desafio a la resistencia fisica y mental, 3 horitas de placer y sufrimiento, donde vais a experimentar lo que se cuece en una carrera ciclista, como se preparan los dias previos, que debemos comer el dia antes, como tengo que prepararme mentalmente, como hidratarme correctamente, como tengo que regular las fuerzas, cuando debo atacar, cuando debo recuperar, como alimentarme en carrera, todo esto y mucho mas..................es lo que vivireis el SABADO 2 MARZO 2013 en la sala de los horrores de duet sports desde las 10:00 hasta las 13:00 todo ello acompañado, como no, con la mejor musica del lider, sus grandes clasicos, musiqueta de la radio para los mas comerciales, y las ultimas novedades.........todo ello al modico precio de 10 leuros, incluyendo reserva de bici, avituallamiento solido y liquido, y espero contar con algun detallito de mis patrocinadores........os aviso de la apertura de inscripciones........un saludo a todos y a entrenar fuerte....

QUE PASA??????????????

O mejor.......................que me pasa??????????pues no lo se..........me pedis que escriba algo, pero se me ha ido la ispiracion (se escribe asi? ), ultimamente lo paso mal en la tarima, se me olvida lo que tengo que decir, me equivoco con frecuencia, no acierto con la musica y cada dia me cuesta mas ir al gym.............quiza deba escaparme un finde de estos a mis amados pirineos y oxigenar mi exprimido  cerebro.........o quiza deba tomarme un descanso activo...........tengo muchas cosas en la cabeza y necesito ordenarme un poco...........tambien influye la baja de algunos buenos gregarios que animaban las clases.......os pido paciencia, volveran los buenos tiempos..........

UNIFORMES 2013

Ayer presentabamos los nuevos uniformes femeninos del cycling para la nueva temporada y hoy tocan los masculinos.........realizados en lycra 100%, se ajustan al cuerpo como una segunda piel proporcionando una sensacion de comodidad absoluta ( como si fueras en bolas, hablando claro ).........gracias a ese ajuste perfecto la aerodinamica es total, por lo tanto, es ideal para las contrarelojes.......consultar precios en recepcion.........

NUEVO LOOK OBLIGATORIO

APARTIR DEL LUNES ESTA  SERA  LA NUEVA INDUMENTARIA OBLIGATORIA, PARA LAS SESIONES DE CYCLING, ESO SI CON PULSOMETRO............INDISPENSABLE......

BODY PA PA PAM

Queridos amigos del cycling, lo siento me he enganchado al body pan.........pensaba que seria una nueva oportunidad para aumentar mis horas de trabajo, pero se me ha metido en las venas y estoy pensando todo el dia en los lunges, los squats, los shoulders, el core y todas esas americanadas.......aunque, en realidad, son de nueva zelanda................bien habeis notado estas ultimas semanas una cierta dejadez en las clases de cycling, incluso ha subido algun abonado al estrado, que, por cierto, no lo hizo nada mal...........para ser su debut.............la verdad es que tengo demasiadas cosas en la cabeza y no soy capaz de ordenarme.........quiero hacer nuevos cds pero no me sale nada, tengo mucha musica, quizas demasiada, y cuando me siento frente al mix meister no soy capaz de mezclar tres temas que peguen.............en fin espero que no os agobieis y tengais paciencia porque el lider nunca abandona a sus gregarios........sigo esperando esa ispiracion que necesito para mis nuevas sesiones.........por cierto no me apetece nada hacer la master navideña............que podemos hacer???????????????

MUSICA................de la buena

Despues de oir tantas gilipolleces politicas durante los ultimos 15 dias, despues de enfrentar a los catalanes y a los españoles en las urnas, despues de que el madri ha perdido la liga y el español va de cabeza a segunda, despues de seguir dando la vara con el cuento de la crisis, despues de ver como la gente, a pesar de que la siguen engañando, van a votar y a hacerle el juego a los politicos................prefiero oir musica....... de la buena.............aqui os dejo unos regalitos, ahora que viene la "navida", esa epoca del año en la que la peña se vuelve loca, y todo el dinero que ha ahorrado este año se lo gasta en 15 dias.............luego dicen que no hay dinero......en fin somos lo que somos y tenemos lo que nos merecemos......por cierto si repasais el blog el primer post del año 2012 hablaba del fin del mundo.......apenas nos quedan 20 dias, disfrutar a tope por si acaso es verdad.........yo, lo pienso hacer........mucha suerte amigos!!!!!!!!!

Estas obras maestras son algunas de mis favoritas....

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..............................despues de un tiempo reflexionando sobre la situacion actual del mundo y de la vida, he decidido seguir mi camino y pasar de toda esta pandilla de sinverguenzas que dominan el mundo............no hay nada que hacer, no vale la pena perder mas el tiempo escuchando a estos charlatanes vendemotos, ni leer esos panfletos que se hacen llamar periodicos de informacion, ni ver esa lamentable y partidista sucesion de noticias que dan en las televisiones...........me niego a seguirles el rollo, estamos perdidos y no hay solucion.........por lo tanto, lo unico que queda es disfrutar dia a dia porque igual mañana ya no estamos aqui.........este proximo lunes cumplo 46 años y creo que os mereceis un regalito, aunque deberia ser al reves.........como cambia todo.........ahora el que cumple, regala para que no se le vayan los fieles a otro sitio............de momento vuelvo a abrir el blog , esperando vuestras opiniones y vuestras emociones e invitando a todos mis buenos gregarios a la "WEEK MASTER"................una semanita donde vamos a celebrar tres masterclass.........la 1º sera el LUNES 19    20:30.......................la 2º el MARTES 20   18:00............yLA 3º la haremos el MIERCOLES 21 a las 20:00...........como veis dias y horarios para todos los gustos...........................si esto sale bien y responde la gente habra mas proyectos mas adelante............esperando vuestra participacion os mando un saludo a todos................las inscripciones seran en recepcion........ALGUN@ VALIENTE SE ATREVE CON LAS TRES??????